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       在如今這個低碳、環(huán)保已成為一種生活態(tài)度的時代，自行車重新成為最受推崇的交通工具。世界各地人們都用各種騎行活動倡導(dǎo)著低碳出行的理念，各大品牌也推出各種時髦的復(fù)古自行車以吸引人們目光，壯大騎行的隊(duì)伍。騎自行車已從一種代步方式演變成了一種時尚生活方式。

　　無論在城區(qū)街道還是在郊區(qū)大路上，時常會有"騎士"從我們身邊一閃而過，成為都市一道靚麗的風(fēng)景線。其實(shí)，騎自自行車是克服心臟功能毛病的最佳運(yùn)動工具之一。世界上有半數(shù)以上的人是死于心臟病的，騎單車不僅能借腿部的運(yùn)動促進(jìn)血液流動，以及把備注從血管末梢抽回心臟，事實(shí)上還同時強(qiáng)化了微血管組織，這叫"附帶循環(huán)"。強(qiáng)化血管可以使你不受年齡的威脅，青春永駐。

　　除此之外，習(xí)慣性的單車運(yùn)動，更能擴(kuò)大心臟。否則血管愈來愈細(xì)，心臟愈來愈退化，到了晚年，你就會體驗(yàn)到它所帶來的煩惱，那時就會發(fā)現(xiàn)，自行車運(yùn)動是多么的完美。單車運(yùn)動同時也能防止高血壓，有時比藥物更有效。自行車更是減肥的工具，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，75公斤重的人，每小時以9英里半的速度，騎73英里時，可減少半公斤體重，但必須每天持之以恒。

　　還能防止發(fā)胖、血管硬化，并使骨骼強(qiáng)健。單車運(yùn)動，不只可以減肥，還使你的身段更為勻稱迷人。借運(yùn)動減肥，或邊節(jié)食邊運(yùn)動的人，身材比只靠節(jié)食減肥的人來得更好、更迷人。事實(shí)上，運(yùn)動所帶來的結(jié)實(shí)肌肉和單車運(yùn)動所練成的細(xì)小足踝，比令人憔悴、青筋突起的節(jié)食，要好看得多。

自行車不僅僅是一種環(huán)保的時尚生活態(tài)度，更是一種低碳的健身方式。